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打羽毛球的时候要注意什么
 运动中的安全问题一直都是大家都比较关心的问题了,而且很多运动中的伤都是由于不良的习惯导致的,所以大家对于这个是一定要注意的。那么一般来说都有哪些安全问题是需要格外注意的呢?
打羽毛球的时候要注意什么-装备
打羽毛球的时候要注意什么:装备
上场前做好准备活动,穿好运动的装备。不要一来拿了拍子就上场,这样对于手腕,关节,等等都不好。
在无球走动的情况下,一定不要随意走入正在开局的球场内,至少要在离开边线50公分以外,同时要观察场上队员的情况,避免被伤。
打羽毛球的时候要注意什么-练球
打羽毛球的时候要注意什么:练球
在两块场地中央练球的会员更要注意,因为初学者无法更好的控制球路,球屡屡掉入两个开局的场内,一来对正打球的人产生影响,同时也存在安全隐患。
双打中,配合不要抢球,尤其是初学者,一定要注意自己的拍子的走向,避免伤了同伴。
打羽毛球的时候要注意什么-双打
打羽毛球的时候要注意什么:双打
双打中,如果你在网前封网,对方打球到后场,这个时候在前面低头蹲下就可以,千万不要回头看搭档,很有可能搭档正好抽球,打到脸上就危险了。
双打中,万一球打到双打两人中间结合处,如果搭档水平高你都不要去接,如何搭档水平和你一样那就看看球是否是在你正手位置,如果在就看看搭档有没有伸拍的意图,如果没有你才可以伸拍去接,否则很有可能两人撞拍。
现在的羽毛球爱好者是非常多的,但是大家就算是非常喜欢也是不能够运动过度的,否则不但起不到锻炼身体的效果,反而会对身体造成损伤,所以说大家打羽毛球的时候一定要注意了。

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