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培训知识
如何打好羽毛球 几个小技巧让你常胜不败
 
  随着羽毛球运动的普及,大街小巷我们都经常能看到挥洒球拍的身影,渐渐的就成为了一项全民运动,那么我们如何打好羽毛球,打羽毛的好处和打羽毛球的技巧又有哪些呢?
羽毛球小技巧
  1、发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求,只要球拿的稳,发球精准就可以了。
通常拿羽毛球的方法可分为下列两种
  而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。不管用哪一种方式拿球,平时都要训练到能够在一定的位置击中球。
  2、握拍手尽可能保持放松,以便大限度地发挥手腕的力量。
  3、想要回球时能够具有攻击力,在接球时就要尽量做到在身体前上方击球,那样的回球才有力度。
  4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。
  5、击球时必须掌握力道,等能控制球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑远的距离。
  由后方二角打长球至对面后方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。
  6、打单的发球和双打发球区别很大,打单时要尽量将球吊高吊远,而在双打时要短要尽量贴近拦网上沿,发球的手段要多变。
羽毛球小技巧
  7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便喂招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。
准备杀球之前先侧身,左脚在前
  8、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
  9、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
  10、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
 

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