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羽毛球基本功速成教学
 
随话说,不管干什么事情一定要先打好基础才行,尤其是一些体育的运动项目,基本功一定要扎实,羽毛球运动也是同样的道理,所以今天小编就来为热爱羽毛球的朋友们介绍一下羽毛球基本功都有哪些?
羽毛球基本功速成教学
羽毛球基本功速成教学:活握死抠
这里有两层意思:“活握”就是灵活握拍,“死抠”就是抠死拍柄。击球时要抠死,非击球时都是放松握拍,保证球拍在手里可以自由灵活变换不同的击球动作。击球状态下,手指扣紧拍柄,特别是拇指和食指,保证击球路线明确、干净利落。
羽毛球基本功速成教学-长挥
羽毛球基本功速成教学:长挥短抖
击球时,特别是在杀球和长球时,不仅要整个身体张弛有度,肩膀和胳膊要完全舒展开来,并且保证击球有力量的同时用大动作来迷惑对手。在最后击球的瞬间,需要靠手腕的抖动来控制球路线的变化,和球的落点。
羽毛球基本功速成教学-远打近搓
羽毛球基本功速成教学:远打近搓
意思是:“大球用打,小球用搓”。“打”后场球时,首先要先跑到位,胳膊用力带动手腕,挥拍幅度大,然后击打球;“搓”前场球小球时,手臂伸出平稳,手腕转动,手指发力,挥拍幅度小,用力要巧。
以上就是关于羽毛球基本功都有哪些的全部的内容介绍了,相信大家看完文章之后已经有所了解了,喜欢打羽毛球的朋友可以先从基本功来进行入手,只要功夫深铁杵磨成针,基本功扎实了,成功也就不远了。