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一周之内羽毛球速成有哪些技巧
 羽毛球是一个很好的运动项目,并且很多人对打球,对羽毛球的话都有着一定的喜爱,不仅仅可以消遣我们多余的时间,还可以锻炼我们的意志力,好处是非常的多的,还可以强身健体,那么一周之内羽毛球速成有哪些技巧?
一周之内羽毛球速成有哪些技巧-练习
一周之内羽毛球速成有哪些技巧:练习
羽毛球其实很好学的,慢慢的练发球对准再打。多买几个球让朋友抛起来,去打慢慢的自然就会成了。先学发球,会了以后在学击球,如果已经能击到球的话,比赛的时候尽量往没有人的规定场区内打。设法调动对手,让他跑来跑去就行了。练习手腕发力的一个很简单的办法:挥酒瓶。就是拿个灌满水的酒瓶或者水瓶,模仿挥拍击球前的抖腕,连续快速多次挥动。
一周之内羽毛球速成有哪些技巧-对练
一周之内羽毛球速成有哪些技巧:对练
找个练过的人(高手不高手不好界定,尤其在学校,必须是练过的,标准动作),手把手教,先找击球点,然后练高远球。就练高远球,每天至少两小时,在同等级别水平档次差的不是很远的情况下,只要能把人家打到后场,基本就能赢了。最后一天让他教点临场突击的办法,比如打四点,就是羽毛球场的四个角点。比如发球可以学个突击的低平球发球,只要想练,就一定有提高。
一周之内羽毛球速成有哪些技巧-发平快球
一周之内羽毛球速成有哪些技巧:发平快球
发平快球(或者平高球)和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球,球速很快,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球,球速很快,作为突袭手段如运用得当,往往能取得主动。但当接球方有所准备时,也能半途拦截,以快制快,发球方反会处于被动。
总结:打羽毛球其实有很多好处,不仅可以强生健体,还可以减肥,所以男女打羽毛球是很棒的运动哦!是工作累了很好的减压方式!一周之内羽毛球速成有哪些技巧?你掌握了吗。

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